Como aceitar o ‘sim, mas…’ da vida sem pirar (e com respaldo da ciência) Você já se pegou pensando: “Eu deveria ser mais saudável… mas
Para quem precisa de um empurrãozinho com afeto e um leve empurrãozinho com sarcasmo também. Sabe aquele medo que dá antes de fazer algo novo?
(Ou: o que seu córtex pré-frontal devia te lembrar antes de se apaixonar) Vamos falar sério (mas sem perder o bom humor): nem todo “frio
Por Que “Adolescência” é um Alerta para a Saúde Mental Juvenil? Desde o primeiro episódio, “Adolescência” me prendeu completamente, e ao longo da série, fui
O impacto das conexões na nossa saúde mental Talvez tenha sido um abraço apertado quando você mais precisava. Ou quando alguém lembrou do seu doce
A difícil arte de escolher nossas batalhas – e como isso impacta nossa vida Às vezes, precisamos nos esquivar de certas situações para nos preservar.
Contextos moldam a vida, mas suas escolhas também mudam o caminho. Olá, pessoal! Hoje quero conversar sobre uma coisa que, vez ou outra, todos nós
Talvez você já tenha feito essas perguntas em algum momento — ou todo dia (quem nunca, né?). Hoje eu quero te contar um segredo sobre
Porque ser esquisito é, na verdade, uma forma de liberdade Durante uma conversa com um amigo meu no Discord às três horas da manhã —
Felicidade Segundo a Ciência: Mais Dopamina, Menos Guru de Autoajuda Se você já deu um Google em “como ser feliz”, aposto que encontrou coisas do
Gustavo Henrique | Psicólogo Clínico CRP 08/32842
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