O perdão como um ato unilateral de libertação interna e regulação emocional. Em nossa jornada terapêutica e em nossas relações, frequentemente nos deparamos com o
Entre o feed dos outros e o bastidor da própria vida, é fácil esquecer que ninguém vive de highlight. Sabe aquele momento em que você
Ou apenas alguém que acorda, toma café, trabalha, paga boletos e repete até a morte (com eventuais sonhos de largar tudo e ir morar num
Os laços sociais não são um luxo; são tão vitais quanto boa alimentação e atividade física Manter relacionamentos é uma arte tão complexa quanto tentar
Como a assertividade protege seu tempo, sua energia e seu bem-estar psicológico Quantas vezes você já disse “sim” quando queria, lá no fundo, dizer “não”?Talvez
A era dos serial killers acabou — mas os psicopatas continuam entre nós. A mente por trás dos crimes mais hediondos sempre despertou fascínio e
Spoiler: nem todo mundo precisa ser o Einstein aos 25. Vivemos uma era em que abrir o Instagram é quase como abrir um relatório de
Um guia não muito confiável — mas cientificamente fundamentado — para lidar com o desconforto inevitável da vida Você já percebeu como o cérebro humano
Como os amigos podem ser uma dose diária de saúde mental Você já percebeu como uma boa conversa com um amigo pode transformar um dia
Como pequenas mudanças sustentadas transformam sua vida mais do que grandes viradas. Quando a gente pensa em mudar de vida, a primeira imagem que aparece
Gustavo Henrique | Psicólogo Clínico CRP 08/32842
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